•  7 घंटे सोने से आपके दिल में नहीं आयेगा बुढ़ापा

    7 घंटे सोने से आपके दिल में नहीं आयेगा बुढ़ापा

    प्रति दिन सात घंटे की नींद आपके दिल को ताजा रख सकती है. साथ ही ये दिल संबंधी बीमारियों का जोखिम भी घटा सकती है. ये बात एक नए शोध में सामने आई है. शोध से पता चला है कि रात में सात घंटे नींद लेने वाले वयस्कों में दिल का बुढ़ापा सबसे कम है.

  •  अच्छी सेहत के लिए खाले 7 से पहले खाना

    अच्छी सेहत के लिए खाले 7 से पहले खाना

    7 बजे तक रात का खाना कहा लेना चाहिए. हम कई बार इस तरह की बातें सुनते रहते हैं. घरों में भी कहा जाता है. रात का जल्दी खालो. पर क्या आप जानते हैं कि ऐसा क्यूँ कहा जाता है? 

  •  बेडरूम में पॉर्न देखने से हो सकता है आपका डाइवोर्स

    बेडरूम में पॉर्न देखने से हो सकता है आपका डाइवोर्स

    आप अपने पार्टनर के साथ है और बेडरूम में आप पोर्न देखते हैं तो ऐसा अबसे न करें. एक शोध में हुआ है खुलासा इससे हो सकता है आपका डाइवोर्स. यानि पोर्न देखना आपको पड़ सकता है महंगा. पोर्न के चक्कर में आप हो सकते हैं हमेशा के लिए अकेले. इस शोध की रिपोर्ट को अमेरिकन सोशियोलॉजिकल एसोसिएशन के सामने प्रस्तु त किया गया. इसमें कहा गया है कि विवाहित जोड़े, जो बेडरूम में दो या उससे ज्याुदा बार एडल्ट  मूवीज देखते हैं, उनका तलाक अन्य  जोड़ों की अपेक्षा जल्दीक हो जाता है.

  •  बस आजमायें ये ट्रिक्स और बच्चा करेगा फटाफट दूध खत्म

    बस आजमायें ये ट्रिक्स और बच्चा करेगा फटाफट दूध खत्म

    छोटे बच्चे अक्सर दूध पीने में दिक्कत करते हैं. माँ दूध लेकर उनकी पीछे भागती है और दूध का नाम सुनते ही मुंह बनाने लगते हैं. वैसे ये बात हर माँ के लिए चिंता का विषय तो है पर अगर आप थोड़ी सी ट्रिक्स अपनाले, तो आप उसे दूध भी पिला देंगी और इस तरह का दूध पीने से उसे फायदा भी होगा. 

  •  शोध से पता चला है कि दोस्त आपके दिमाग को रखते हैं दुरुस्त

    शोध से पता चला है कि दोस्त आपके दिमाग को रखते हैं दुरुस्त

    कहते हैं दोस्त होना जीवन में होना बहुत ज़रूरी है. यदि आपके दोस्त आपके आस-पास रहेंगे तो आपका दिमाग अधिक सही तरीके से काम करेगा. ये बात हम नहीं एक शोध में सामने आई है. शोध के अनुसार, दोस्त होने और सामाजिक दायरा बढ़ने से दिमाग पर उम्र का असर देर से होता है, दिमाग सुरक्षित रहता है और जीवन स्तर में सुधार होता है.

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