• नहाने के लिए ठंडे या गर्म पानी के बीच चयन कैसे करें? आयुर्वेद बताता है कैसे पानी से नहाना है बेहतर

    नहाने के लिए ठंडे या गर्म पानी के बीच चयन कैसे करें? आयुर्वेद बताता है कैसे पानी से नहाना है बेहतर

    बीमारियों को दूर रखने के और तरोताजा महसूस रहने के लिए हर रोज नहाना बहुत जरूरी होता है। कई बार लोग नहाने को लेकर इस कन्फ्यूजन में रहते हैं कि वे इसके लिए कैसे पानी का चुनाव करें? तो चलिए आज हम आपकी इस उलझन को दूर किए देते हैं

  • जानिए कितना पानी पीना है आपके लिए सही, जो करेगा मेटाबॉलिज्म मजबूत

    जानिए कितना पानी पीना है आपके लिए सही, जो करेगा मेटाबॉलिज्म मजबूत

    पानी हमारे लिए खाने से भी बढ़कर है. पानी के अंदर वो सभी तत्व पाए जाते हैं जो जीवन रेखा के लिए बेहद आवश्यक है. आपने बहुत जगह पढ़ा होगा, सुना होगा कि पानी सेहत के लिए बहुत जरुरी है और हकीकत भी यही है कि पानी के बिना जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती. डाक्टर भी यही सलाह देते हैं कि ज्यादा समय तक फिट और हेल्दी रहने के लिए रोजाना कम से कम 4 – 5 लीटर पानी जरूर पीना चाहिए. लेकिन पानी पीन अताब ज़्यादा फायेदा करता है जब हम इसे ओने वजन के अनुपात जितना पियें. आप जानते है कि नियमित रूप से सही मात्रा में पानी पीना आपकी मेटाबॉल्जिम को तेज करने के साथ ज्‍यादा खाने की आदत को भी नियंत्रित करने में मदद करता है. जानिये जानिए कितना पानी पीना है आपके लिए सही. 

  • कान में दर्द होने पर अपनाएं ये घरेलू उपाय मिलेगा तुरंत आराम

    कान में दर्द होने पर अपनाएं ये घरेलू उपाय मिलेगा तुरंत आराम

    कान आपके शरीर का सबसे जरूरी अंग होते हैं और इनकी देखभाल काफी जरूरी होती है। कई बार लोगों के कान में असहनीय दर्द होने लगता है। ये दर्द लगातार तेज आवाज में सुनते रहने से, कान में चोट की वजह से, कोई कीड़ा कान में चले जाने  या संक्रमण से ये दर्द होने लगता है। अधिकतर देखा गया है कि कान का दर्द रात में होता है और बच्चों में ये सम्स्या ज्यादा होती है। कान में दर्द की समस्या बारिश और सर्दी के मौसम में ज्यादा होती है। अगर आपको कान में दर्द हुआ है, तो ये कुछ घरेलू उपाय जरूर जान लीजिए ताकि भविष्य में आप कान के दर्द से बचे रहें और दूसरों को भी बता सकें

  • कुछ घरेलु नुस्खों से लौटाई जा सकती है दांतों की सफेदी

    कुछ घरेलु नुस्खों से लौटाई जा सकती है दांतों की सफेदी

    आज कल दांतों का पीलापन एक आम बात है लेकिन ये देखने में बिलकुल भी अच्छा नहीं लगता. कुछ लोग इसे दूर करने के लिए तरह-तरह के टूथपेस्ट प्रयोग करते हैं. लेकिन असर न के बराबर ही होता है. आज इन नुस्खों से जाने कैसे दूर कर सकते हैं दाँतों का पीलापन. 

  • जानें, पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाने का एक आसान तरीका

    जानें, पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाने का एक आसान तरीका

    अक्सर लोग सेक्स इच्छा कम होने पर जड़ी बूटियों या यौन वर्धक दवाओं का रुख अपना लेते हैं. लेकिन अब उन्हें ऐसा करने की कोई ज़रूरत नहीं है. हम आपको एक आसान सा तरीका बताने जा रहे हैं, जिसमें आपके पैसे भी खर्च नहीं होंगे और आपको लाभ भी होगा.