•  अब कॉफ़ी भी करेगी आपको पतला

    अब कॉफ़ी भी करेगी आपको पतला

    आपको पता है कॉफी पीने से पतले होते हैं. रोजाना दो कप कॉफ़ी के इस्तेमाल से आप सिर्फ तरोताजा ही नहीं होंगे बल्कि पतले भी हो सकते हैं...घट सकता है आपका वजन. एक रिपोर्ट की माने तो कॉफ़ी पीने से मेटाबोलिज्म बढ़ता है. रोजाना एक कप कॉफी पीने से मेटाबोलिज्म बढ़ता है. असल में इसे पीने से शरीर में मौजूद थममोजेनेसिस सिकुड़ जाता है. इसके कारण ज्यादा से ज्यादा वसा जलने लगता है. इसके अलावा कॉफी में वजन को नियंत्रित करने वाला क्लोरोजेनिक एसिड होता है. इसके कारण कार्बोहाइड्रेट का अवशोषण धीमा हो जाता है, इसके कारण फैट भी ब्रेक डाउन नहीं होता.

  •  लौंग का तेल त्वचा से जुड़ी समस्याएं करता है दूर

    लौंग का तेल त्वचा से जुड़ी समस्याएं करता है दूर

    लौंग का इस्तेमाल कई तरह के पकवान बनाने में किया जाता है. इसके अतिरिक्त ये एक बेहतरीन औषधि भी है. दांत दर्द, खांसी और बलगम हो जाने पर भी लौंग के इस्तेमाल की सलाह दी जाती है.

  •  ...तो वजह से खोखली हो रही हैं आपकी हड्डियां

    ...तो वजह से खोखली हो रही हैं आपकी हड्डियां

    शीशे से बंद एयरकंडीशनिंग वाले घर और दफ्तर भले ही आरामदायक महसूस होते हों, लेकिन ये आपकी हड्डियों को खोखला बना रहे हैं. आधुनिक जीवन शैली की प्रतीक माने जाने वाले ऐसे आवास और दफ्तर न केवल ताजा हवा, बल्कि धूप से भी लोगों को वंचित करते हैं, जिस कारण शरीर में विटामिन-डी की कमी होती है और हड्डियां कमजोर होती हैं. 

  •  पानी का करें ज़्यादा उपयोग; नहीं तो हो सकती है पथरी

    पानी का करें ज़्यादा उपयोग; नहीं तो हो सकती है पथरी

    एक अनुमान के मुताबिक, हर 20 में से एक व्यक्ति के किडनी में स्टोन हो जाता है. लिहाजा देश में 5 से 7 मिलियन लोगों को किडनी में पथरी की बीमारी है.

  •  गोरी अंडरआर्म्स: अपनाएँ ये टिप्स

    गोरी अंडरआर्म्स: अपनाएँ ये टिप्स

    कई लोगों की समस्या है कि वो बिना बाजू वाले कपड़े पहनना चाहते हैं परन्तु डार्क अंडरआर्म्स की वजह से नहीं पहन सकते और गर्मियों में तो और भी जरुरी हो जाता है स्लीवलेस पहनना. तो अब इन घरेलु तरीकों को अपनाकर आप पहन सकते हैं जो आपका मन चाहे.

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