सुबह सिर्फ एक कप लौंग की चाय पीने से होंगे ये फायदे

 सुबह सिर्फ एक कप लौंग की चाय पीने से होंगे ये फायदे

चाय के दीवानों को तो बस चाय चाहिए. फिर चाहे वो किसी भी फ्लेवर में हो. पर अगर ऐसा हो कि चाय पीने के साथ ही आपको उसके कई फायदे भी पता हों, तो कैसा हो. इसीलिए हम आपको बताने जा रहे हैं लौंग वाली चाय के फायदे. जी हां, लौंग वाली चाय. अमूमन लोग अदरक या इलायची वाली चाय ही ज्यादा पीते हैं पर इन दोनों की तरह ही फायदेमंद लौंग वाली चाय भी है.

इस चाय को पीने का सबसे बड़ा फायदा तो यही है कि इससे जुकाम की समस्या दूर होती है. चूंकि लौंग की तासीर गर्म होती है, इसलिए ये चाय जुकाम में राहत देती है. हल्का बुखार हो तो ये चाय काफी फायदेमंद होती है. एक कप गर्म लौंग की चाय पीएं. लौंग में ऐसे गुण होते हैं जो बुखार में जल्द राहत दिलाते हैं. आजकल ज्यादातर लोगों को हड्डियों में दर्द की समस्या होती है. ऐसे में लौंग के एंटी-इनफ्लेमेटरी तत्व राहत पहुंचाते हैं.

एसिडिटी आजकल आम समस्या बन गई है. इसमें पेट में दर्द व जलन भी होता है. लौंग की चाय के औषधिय गुण पेट को आराम पहुंचाते हैं. दांत दर्द में लौंग की चाय आराम पहूंचाती है. लौंग को दांत दर्द में काफी लाभदायक माना जाता है.

ऐसे बनाएं चाय
2 से 3 लौंग को पीस लें. पाउडर बना लें. इस पाउडर को पानी में डालकर 10 मिनट तक उबालें. अब इसमें चाय की पत्ती और चीनी मिला लें. दूध डालकर थोड़ा उबालें और गैस बंद कर दें. चाय तैयार है.

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